Hallo meine Freunde, diese Woche war wieder einiges bei uns los neue Coachees haben die bestehenden Gruppen verstärkt und die Dynamik noch weiter verstärkt. Jungs, ihr seid spitze! Zu dem geht es jetzt mit der Frauengruppe los.
Hallo meine Freunde, ich bin nicht nur ein Fan von allen Themen rund um die Ernährung, Gesundheit und allen Aspekten des menschlichen Körpers von Hormonen bis zu Verdauung. Nein, ich interessiere mich auch für die Ursprünge des (Kraft-)Trainings und deren Geschichte.
Hallo meine Freunde, willkommen auf dem neuen Blog von mir. Nach langer Zeit ist es mal wieder so weit um das mittlerweile in die Jahre gekommene Design das Blogs zu ändern und auch passend dazu die Domain. Stark sein im Leben! ist schon seit längerem mein Leitspruch und auch seit einiger Zeit der meiner Coachees [...]
Hallo meine Freunde, vor ein paar Wochen war ich mit Marcel Seidscheck für ein Wochenende auf einem Trainingslager in der schönen Stadt Dornbirn in Österreich und wir haben dort gemeinsam mit Jürgen Reis trainiert.
Hallo meine Freunde, das Video unten zeigt einen meiner Coachees, wie er eines seiner gesetzten Ziele erreicht hat und das hat nicht nur ihn Stolz gemacht, sondern ich war und bin immer noch mächtig Stolz auf den Kerl. Was er in den letzten 6 Monaten geleistet hat, ist einfach nur der Hammer!
Hallo meine Freunde, gestern habe ich die FIBO (Internationale Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit) in Essen besucht und es gab dieses Jahr drei Beweggründe die Messe zu besuchen, Gerätehersteller für zwei Geräte ausfindig zu machen Bekannte zu treffen Die neusten Fitnesstrends zu begutachten
[tweetmeme only_single=false http://blog.bossk.de] Hallo meine Freunde, momentan findet auf power-quest.cc eine Spendenaktion für die Sportfreunde Altena statt. Für jede Bestellung im Shop Nummer 3 auf Power-Quest.cc werden 5 Euro an die Sportfreunde Altena gespendet. Bitte nutzt in der Anmerkung den Code Altena damit das Geld auch garantiert ankommt. Wenn Ihr Euch schon mal Gedanken darüber [...]
[tweetmeme only_single=false http://blog.bossk.de] Hallo meine Freunde, mittlerweile gibt es leider einige sich gegenseitig ausschliessende Informationen zum Thema Intensität und im speziellen zur Trainingsintensität. Während vor ein paar Jahren noch HIT (High Intensity Training) oder Heavy Duty Training von Mike Metzner als Intensitätstraining bezeichnet wurden werben mittlerweile einige weitere Trainingssysteme mit dieser Bezeichnung allen voran CrossFit. [...]
[tweetmeme only_single=false http://blog.bossk.de] Hallo meine Freunde, der heutige Artikel hat die Überschrift “Eisbar und Kraftraining” und einige werden sich jetzt sicherlich denken, was hat eine Eisbar mit Krafttraining zu tun? Dreht der Junge jetzt ganz ab? Sollen wir eine Eisbar bauen um jetzt stark zu werden? Um die Fragen direkt zu beantworten, nein, ich drehe [...]