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	<description>Stark sein im Leben von bossk!</description>
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		<title>Freitags Clips</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 11:27:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, 2012 ist und wird Legendär das habe ich auch schon vor einigen Tagen hier auf dem Blog geschrieben. Wir haben die Olypmischen Spiele fast direkt vor unserer Haustür in London und im selben Sommer findet auch noch die Europameisterschaft im Fußball statt. Passend dazu empfehle ich folgendes Video. Die Ansage des Sprechers [...]
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		<title>KAPAP und die Kraft des Körpers</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 08:23:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, Wieder einmal habe ich die Ehre ein besonderes Seminar ankündigen zu dürfen. &#8220;KAPAP und die Kraft des Körpers&#8221; ist der Titel eines ganz speziellen Seminars, das ich mit meinem Freund und Kollegen Björn Hemmers vom KAPAP Team Dortmund präsentieren werde. Wir verbinden die modernen Philosophien der Selbstverteidigung des KAPAP Systems mit Kraftübungen [...]
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		<title>First Stronger than ever! 2012</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 20:47:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, am Sonntag den 22.01.2012 war es wieder so weit und es fand ein wieder ein &#8220;Stronger than ever!&#8221; Open Gym Event statt. Das heißt jeder ist eingeladen mit uns zu trainieren und zwar von Morgens bis Abends. Was dies bedeutet brauche ich euch nicht zu sagen&#8230;Spaß und eine Menge persönliche Rekorde waren [...]
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		<title>Dear Hard work</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 07:54:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dear Hard work, I used to hate you, When you called my name, I heard it but ran away from you, When I knew you were coming, I used to hide from you, When you influenced others to talk to me, I quickly made excuses to get away from you. Afraid of the pain because I didn&#8217;t [...]
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		<title>Freitags Clips</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 11:04:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, Kraft kann nie schaden und auch eine Maus sollte die nötige Kraft besitzen um sich auch aus den windigsten Situationen zu befreien. &#160; &#160; Schönes Video zum Thema Wellenreiten/Surfen es handelt von John John Florence, welcher als jüngster Gewinner der Vans Triple Crown of Surfing in die Geschichte eingeht. Ansehen und geniessen. [...]
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		<title>Paleo Ernährungsweise</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 15:25:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, einige von euch werden sicherlich schon von der sogenannten Paleo oder auch Steinzeit Ernährungsweise gehört haben und diese eventuell auch schon einmal getestet haben. Ich für meinen Teil ernähre mich schon seit Monaten Größenteils nach den Richtlinien dieser Ernährungsweise. Absichtlich erwähne ich nicht das Wort Diät, weil ich nicht viel von Diäten [...]
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		<title>2012 ist Legendär</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 13:11:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, ich hoffe, ihr seid gut ins Jahr 2012 gekommen und habt die vergangenen Tage geniessen können und seid schon euren Zielen wieder einen oder ein paar Schritte näher gekommen. Wie man seine Ziele richtig setzt darüber habe ich schon in der Vergangenheit berichtet (Ziele setzen) und ich greife dieses Thema jetzt nicht [...]
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		<title>Freitags Clips</title>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, dies sind die letzten Freitags Clips des Jahres 2011. Dies ist ein sehr schönes Video über den MMA-Fighter Georges St-Pierre ansehen und geniessen sage ich nur. &#160; &#160; Hin und wieder schadet ein bisschen Bodybuilding Motivation nicht und daher ein weiteres Video aus dieser Serie. &#160; &#160; Sehr inspirierendes Video was alles [...]
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		<title>Frohe Weihnachten</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 10:48:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, ich wünsche euch allen von ganzem Herzen ein frohes und wunderschönes Weihnachtsfest. Genießt die Feiertag im Kreise eurer Liebsten und habt eine Menge Spaß. &#160; &#160; Frohe Weihnachten und bleibt stark, bossk Related posts: Weihnachten und das Dankbarkeitsbuch Happy Halloween Trainingsvideo
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		<title>Weihnachten und des liebe Essen</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 17:32:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine Freunde, Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und damit auch die besinnliche Zeit im Kreise der Familie und Freunde, zu welcher natürlich auch das ein oder andere festliche Mahl gehört. Viele freuen sich sicherlich jetzt schon auf diese Zeit und auf den Festtagsschmaus. Einige andere denken da sicherlich auch genau in die andere [...]
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